心理分析:您好。抑郁症可以看医院的心理科。有些医院没有心理科,也可以去心理咨询机构寻求帮助。根据您的描述,您可能是因为情绪不佳,出现神经衰弱的表现,也可能有轻微的抑郁症。
心理指导:建议您尽快去医院或心理机构咨询。平时感到压力过大就多和朋友家人聊聊,舒缓压力。近期保持生活作息和饮食规律,最好不要独处太久,情绪容易更加低落。
多参加些集体活动。
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