问患者提问

糖尿病人可以吃些坚果吗？

我去医院里做日常的体检、发现我的血糖有些高、经过系统的检查、发现我的了糖尿病、不是很严重的、要我回家注意饮食就可以了、听说老人吃些坚果比较好、那糖尿病人可以吃些坚果吗。糖尿病人可以吃些坚果吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好、坚果含丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁等营养、每天吃点坚果对糖尿病人是有好处的不过、由于坚果是高热量食物、建议患者每天别超过1两、并且尽量换着花样吃

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