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预防乳腺癌吃什么好

我这两年总是开始担自己的身体会不健康，饮食上面也是整天做养生的食疗，预防乳腺癌吃什么好？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

多摄入些植物油可以预防乳腺癌，如花生油、玉米油、菜籽油和豆油等，因为这些植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防妇女遭受乳腺癌的侵袭。
平时多注意自检，每年可以做一次乳腺的查体，平时注意保持心情愉快，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果。

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