左跟骨刺增生要多走路还是少走路？

左跟骨刺增生要多走路还是少走路？你好，左脚从今年3月底开始痛，刚开始是脚底疼痛，诊断以为是筋膜炎就吃了很多消炎药，不见好转，再去另医院诊断是痛风，打了三天肌肉痛风针，没见好转。后来放弃治疗，直到昨天去中医医院照X光，诊断为骨刺增生，医院也开了西药，外用中药。现在我走路还是不敢用力踩地，因为工作是站着的骨刺是多走路好还是少走路好？