明矾和生姜洗头能长头发吗?

健康指导：生姜有刺激头皮的作用，能促进生发，对于有脱发症状的人，可以适当用生姜水洗头发，对生发有一定效果。但明矾最好不要用，明矾含铝，过量使用会造成铝中毒，对神经系统有损伤。

同时要注意多吃一些含蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，多吃一些粗粮和坚果，对生发有好处