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腰疼，抱小孩时裂了腰了

腰疼，抱小孩时裂了腰了腰疼，抱小孩时裂了腰了

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：目前的这种情况考虑就是腰肌劳损，与腰肌过度牵拉，影响肌肉的功能，可以考虑适当的烤电，按摩或者中药离子导入，这是目前的主要治疗方法，平时尽量的多参加体育锻炼，避免长时间久坐，避免长时间弯腰，促进腰部肌肉拉伸，预防这种情况反复出现，平时要睡硬板床。

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