右胫骨远端骨折

您好骨折后肌肉萎缩是正常现象、因此是肯定要锻炼的、但是锻炼不宜过早、一般来说您这种骨折愈合需要8～12周接下来要注意不要随便活动、要在医生的指导下慢慢恢复活动、及时的锻炼有助于骨折后功能恢复。

饮食方面基本和一般人相仿、选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了要注意使食物易于消化和吸收、慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等不宜吃油煎、油炸食物还有、多喝骨头汤、吃点牛筋、猪蹄什么的比较好衷心祝您身体降、早日康复