葡萄干的功效，我是特别爱吃葡萄干的人，但是不知道吃的好不好，葡萄干的功效有哪些？

葡萄干营养比较丰富，对人体的功效很多，比如：

一、补充矿物质元素，促进体内血红蛋白的产生，补血气，暖肾，治疗贫血。

二、为心肌提供营养，促进血液循环，防止血栓，预防冠心病等心血管疾病。

三、改善神经虚弱，缓解疲劳，补充维生素，提高人体免疫力及抗病能力。

四、提亮肤色，美容养颜，抗氧化，激发皮肤细胞活性，促进新陈代谢等。