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吃葱能长高吗

快十六岁了能长高么有什么具体的方法么快十六岁了能长高么有什么具体的方法么谢咯没有想得到一些实用的长高方法有规律性的不要药物的就最好咯另外可以留个Q什么的平时咨询下给个长期意见
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,按照你的描述,你的情况还是可以长高的。你好,成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。

    平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。

    要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。长高不是一两天的事情,只要你坚持,你肯定会长高的!

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