如果要治疗或者缓解症状的话，最起码要知道导致你这种症状的具体原因是什么。提供的线索非常有限，初步考虑应当是用眼过度导致视疲劳的可能性比较大。
如果是这样的话，最根本的还是要注意合理用眼，但是建议你到眼科做一些基本的检查，排除某些疾病比较好。
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