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孕妇怀孕期间做什么运动好

怀孕六个月了,做什么运动比较好,有助于分娩?谢谢
提问时间:2020-12-20
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,在怀孕期间如果保持适度运动,能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力,将可以使分娩时间缩短3小时。

    指导意见:建议期间适当的做有氧运动。游泳就是首选项目,早晚散散步也是一种好运动,既促进肠胃蠕动,还能增加耐力,耐力对分娩是很有帮助的。

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