你好:在产后束腰,裹腹,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,还会因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前,后壁膨出等.因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎,附件炎,盆腔淤血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康.适当的运动可以增强腹壁及子宫肌肉的恢复,促使子宫收缩,加速全身的血液循环,预防产后淤血及血栓形成,有助于乳汁分泌和保持窈窕的身材.一般产妇在两周内就可以开始做健美操了。
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