问题分析：你好，你的情况考虑是肾阳虚导致的手脚凉，一般是由于性生活频繁熬夜烟酒刺激劳累等因素引起的肾功能下降。意见建议：建议你可以外用艾菲迪克喷剂，能够在无副作用和依赖性的基础上达到延时的效果。
改善性生活，配合金匮肾气丸治疗。平时忌烟酒。避免熬夜劳累。
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