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跑步跑了快一个月为什么没有瘦反而胖了，每天早上慢跑

跑步跑了快一个月为什么没有瘦反而胖了，每天早上慢跑30分钟左右。饮食方面也在控制。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：中医认为是出现了脾胃虚弱，并且出现了脾虚湿盛的情况，可以配合使用相砂胃苓丸，健脾祛湿，可以配合使用，参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能，如果出现了肠道菌群失调，可以配合使用丁香开胃贴改善症状，平时尽量减少主食的摄入，多吃水果蔬菜。

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