高胰岛素血症可以吃红薯土豆。红薯土豆含有大量的淀粉和膳食纤维,膳食纤维在我们的肠道内就好像钢丝球的作用一样,膳食纤维不会很容易被胃酸消化掉,所以会使我们的胃肠道大量的运动,就不会出现便秘的现象,患有高胰岛素血症的患者可以食用红薯土豆。
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