指导意见:你好,要调整好自己的心态,多吃水果与蔬菜,不能生气,不能久坐,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多参加一些有意义的活动,要学会分析事情的利与弊,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,每天适当锻炼身体,祝你健康快乐每一天!
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