晚睡晚起算熬夜吗？对身体害处大吗？

你好，很高兴帮你解答问题，你感觉自己的作息规律和别人不太一样，那是因为你由于工作的关系，嗯，晚睡晚起，虽然睡足了8小时你担心这样会影响身体。

,如果是由于自己的作息规律引起长期处于这种状态的话，只要自己能调节好，也不会影响身体健康的，这是一个人长期形成的生物钟现象，只要自己感觉精神状态好心情好工作，有精力就可以，会影响什么