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缺铁锌和多种维生素长期下去有什么危害

缺铁锌和多种维生素长期下去有什么危害想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果缺少铁和锌和多种维生素容易造成贫血和食欲不振，头发发黄发暗，面黄肌瘦身体免疫力下降、还有可能造成脚气病口腔溃疡皮肤干燥细纹暗黄粗糙等肌肤问题、所以要多吃水果和蔬菜别吃辛辣刺激性食物，注意休息不要熬夜会很快痊愈

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