我们可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆和其他食物，这些对我们的头发也有好处。毛发移植后应注意。尽量不要先洗头。平时一定要多注意休息，不要熬夜。
可以吃一些有营养的食物，尽量吃一些清淡的食物，不吃一些辛辣的食物，也不吃海鲜。
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