指导意见：你好，穿内衣过紧或时间过长可以引起乳腺及周围血液或淋巴等循环不畅等表现，出现不适症状，其他如乳腺增生、纤维瘤等也可以引起疼痛感，可以自我触摸看有无块状结构，必要时可以做个超声检查。
调整内衣松紧度，可以热敷缓解症状。
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