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患者提问

坐月子早餐吃什么好

想咨询一下,我在坐月子期间,早上的早餐吃什么最好还能有高营养?
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁,且容易被人体吸收利用,对产妇乳汁分泌和健康恢复有意;鸡汤味道鲜美,能刺激食欲和促进乳汁分泌,喝汤吃肉;

    小米粥,小米中的胡罗卜素、维生素B;汤煮挂面等等都可以。

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