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有一段时间了，以前睡觉不做梦，现在经常做梦，噩梦居多，而且睡

有一段时间了，以前睡觉不做梦，现在经常做梦，噩梦居多，而且睡觉总被外面干扰弄醒，如果第二天白班，夜里两三点钟总会醒一次，总怕错过车，迟到了。明显没有以前睡眠质量好了。自己在家的时候总会开灯或者开电视睡觉，最近想事有特别多。可烦了

提问时间：2020-02-26

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