您好，正常血压的范围收缩压140-90mmHg,舒张压90-60mmHg，理想血压120/80mmHg。影响血压的因素较多如休息、运动、情绪等。
建议您首先放松心情，目前您的血压值处于正常水平，建议您继续保持良好的生活习惯，适当运动，饮食清淡易消化。
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