腰椎盘突出，一根筋连着屁股疼

问题分析：你好，腰椎间盘突出症是由于腰部活动量过大，腰部长期处于弯腰的不良姿势等原因，引起的腰椎骨质增生，腰椎间盘退化突出，压迫神经而引起的腰部疼痛，甚至下肢的疼痛和麻木。

意见建议：在治疗上首先是避免腰部活动量过大，避免腰部长期处于弯腰的不良姿势，避免腰部受凉，可以给予腰部以推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧，使用活血化瘀，通络止痛的膏药如消痛贴膏外敷。

口服腰痛宁胶囊等药物治疗，希望我的解答能够帮助到你。