我19岁，老是有眼袋怎样调养

你好,你这是属于脾虚血虚,肌肤失养的表现.指导意见建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。

大枣，桂圆等养血的食物.多吃点炖猪蹄,或者是使用银耳熬成膏状,放到冰箱里冷藏,每晚取适量做面膜.同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.注意保证睡眠充足,不要熬夜。