病情分析： 保守的治疗可以贴膏药，按摩，热敷，烤电，针灸的方法，如果较重可以加些止痛药意见建议：如果疼痛较重也可以用封闭或小针刀的治疗方法，突出比较严重的只能手术治疗。
平时也要注意不要提重物，不要着凉，注意卧床休息
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