脑供血不足 吃栆有作用吗

病情分析：你好；预防脑供血不足老年朋友们多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。鲜果和蔬菜能降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。

可选用降脂食物有酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等；要避免饮酒,因为酒精能促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高，导致脑供血不足的发生。

此外老年朋友还可以多吃一些红枣　红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。意见建议