我晚上睡觉总是会笑出声还说梦话是什么回事

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为正常生理现象所致。这可能是由于你在现实生活中遇到了让你感到愉悦的事情，因为现实原因，让你没有得到很好地表现出来，使你在晚上睡觉时，通过容易你所叙述的梦境的方式表现出来。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多了解睡觉做梦的生理和心理特点，消除过分的担心和关注，学会相信自己，增强心理素质，从而不影响到你的正常睡眠状态。