排卵次数多，容易引发绝经提前。我们在怀孕之后，让哺乳期尽量延长，以抑制排卵。而且，妊娠之后女性也会停止排卵，所以哺育下一代也是推迟绝经的好对策。
适当锻炼，减少骨质疏松，贫血等问题，更要加强进补，定期去医院检查身体。
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