这种情况如果是有脚部的外伤没有骨折，没有明显的肿胀，但疼痛明显一般是有韧带肌腱的拉伤引起的疼痛。建议损伤后应该立即充分的休息制动。
局部做一下冰敷减轻局部的水肿渗出，如果没有引起肿胀，可以服用氯唑沙宗或洛索洛芬等药物减轻疼痛，休息时垫高下肢改善循环。
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