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现在38周，想要顺产是要每天怎样运动呢，现在洗头可以弯腰下去洗吗

提问时间：2020-06-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕后期适合的运动就是散步，慢走，选择平坦的大路，最好有人陪着，可以走的慢点，时间长点，我那时37周以后每天走一个小时。
弯腰洗头不要弯的太狠，时间尽量短。

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