多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、虾等食物。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
男子常食可强壮身体加强性功能。经常参加体育锻炼，保持良好的身体和心态。
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