您好，根据您的病史描述：女性，19岁，想咨询妇炎洁的使用方法。建议您在没有炎症的情况下，直接每天用清水清洗就行。
有炎症了使用妇炎洁也不宜过频，每天一次就够了，不要用太长时间了，以免破坏了阴道的酸性自净环境反而不利的。
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