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从去年一月和女朋友分手后我就变的特别敏感总感觉有人时刻注意着自己言行变的不舒服。开始变得猜疑从去年一月和女朋友分手后我就变的特别敏感总感觉有人时刻注意着自己言行变的不舒服。开始变得猜疑总把朋友的玩笑话当成恶意的讽刺让我在

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助

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