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问患者提问

怀孕前三个月可以吃小米

我和丈夫计划好了，打算三个月后怀孕，所以从现在开始我要好好调养好自己的身体，但我平时很喜欢吃小米，这个时候还可以吃吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃小米，小米有健脾胃，清热解毒和安神等作用，但因为小米的亮氨酸过高、赖氨酸过低，所以平时应该还要吃一些其他的食物补充小米中所缺少的营养。

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