1、钙缺乏有多梦的表现，还可能伴有乏力、局部酸痛等表现。2、长期的高压状态或心事重重等也会影响。1、保持乐观心态，可以多选择户外活动或自己可以解压的方式。
2、按时吃饭、休息，注意保暖，避免大量烟酒。
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