早晨起床脚后跟疼的厉害去医院检查说是滑膜炎

你好，跟骨关节滑膜炎的病变发生，多因脚跟部剧烈活动，劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，造成了脚跟部关节骨质增生，关节间隙变窄，滑液增多，无菌性炎症发生，引发了疼痛剧烈的病变发生。

建议生活规律，按时作息，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣等刺激性食物，并进行血沉，风湿因子等检查，明确诊断后，给予局部热敷理疗，镇痛，外敷膏药，活血化瘀等药物治疗。