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为什么减肥总是减不下来

节食运动吃药针灸拔罐等多种减肥方法都用过，就是减不下来！别人用过后都能减下来的方法，对我却一点没有用！怎么回事呢

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，少吃东西多运动。睡眠要充足，多吃粗纤维的食品，饮食要合理，适当运动！不要吃太多带糖和脂肪的东西哦

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