有糖尿病是可以喝豆浆的,但是喝豆浆的时候要喝液体的豆浆,就是里面没有豆渣的豆浆,豆渣也是有热量可以提升高血糖的。
也要控制量,每次一杯就可以,大约是200毫升左右。平衡膳食,在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。
可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿等,水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。
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