不能通过节食来减肥，节食要是导致营养不良就麻烦了指导意见你现在才17岁，正处在发育期间，更要注意饮食均衡，不要偏食。
你可以每天坚持运动，只要你能每天的坚持下去，自然就会有好的身材，运动才是最好的办法
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