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何首乌+黑芝麻+核桃怎么吃自己白发

提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    何首乌要用制首乌,才有补肝肾,乌须发作用,制首乌和黑芝麻,核桃一起炒熟,研成粉服用,黑芝麻炒熟更香,研碎更容易消化吸收。

    核桃表面的一层皮也要保留。

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