壮阳补肾吃什么好

您好：荔枝：荔枝味甘性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻。

麻雀：雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。松子：松子是重要的补肾壮阳食物。

松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。