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患者提问

晚上九点半入睡,早晨五点半之前起床有什么问题吗?

提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,你说的这种情况是一种正常现象,人的生物钟有一定的规律,经常某个时间睡眠和起床,就形成了生物钟,到时间自然就会困和醒。

    意见建议:你现在这个作息时间是最科学的,对身体是有益的。

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