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问患者提问

备孕减肥的好方法有哪些

我因为太胖了不好怀孕，但是节食减肥又怕伤害身体，我想知道备孕减肥的好方法有哪些？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕减肥的好方法是需要调理饮食习惯，同时也是要注意多进行锻炼身体，才是可以健康的减肥，饮食要注意营养均衡，备孕期女方补充叶酸，男方补充锌来提高精子的质量，是有利于怀孕和优生。

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