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我最近老是心烦，吃不进去饭，还

我最近老是心烦，吃不进去饭，还感觉特别疲惫。不吃饭还是会向往常一样饿，吃了几口就马上感觉没什么胃口了。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你的这种情况属于焦虑引起的消化功能紊乱，首先要通过自我心理调适，缓解这种焦虑的状态，吃后消化功能可以自动改善，建议每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，促进身心调理。

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