您好我肾虚，经常用枸杞泡水喝，可以的

您好，枸杞的功效是：滋补肝肾，益精明目所以肾虚可以长期用枸杞泡水喝，用热水泡我还没听说过效果不好，当然肯定不如熬效果好，但是熬也太麻烦了，一味药也没必要。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚肾阴虚表现为腰酸，手脚心烦热，耳鸣等，可以服用六味地黄丸，比较方便肾阳虚表现常为手脚冰冷，怕冷，等，可以服用肾气丸服用丸药比单独用枸杞泡水喝，效果要好一些