有什么中药可以持续调理极易上火的体质？

我今年26岁，自从15、6岁开始发育以来，身体就非常非常容易上火，18岁到20岁尤为严重。而且照理说我现在26岁早就已经过了青春期，情况应该会有所改善，可是并非如此。每当我稍微吃一点点带辣的东西或者多油的、炒的东西，我就会上火，表现的症状为脸上长痘痘（有些位于脸左右两边的痘痘还恶化为很大块囊肿型的痘痘）、口腔溃疡、便秘等。期间我试过各种降火的药（像三黄片等等），但总感觉是治标不治本，短期效果很好，但一旦停药，就又恢复原样，而且是药三分毒，我又不敢一直服用。所以真的很苦恼。我一直怀疑我这情况应该跟我的体质