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登山膝盖疼怎么办

以前的时候我的腿部挺健康的，也没有什么毛病，平时我喜欢登山，然后最近可能是登山频繁的原因，我感觉我的膝盖有一些刺痛的感觉，走起路来很不舒服，登山膝盖疼怎么办？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跟你登山的时候用力不当有关系，在登山时，你可以选择护膝等保护措施，另外，你可以采取毛巾热敷，服用一些止痛药物，贴一下膏药等办法来缓解。
一定要注意休息，让膝盖得到充分的保养。

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