问题分析：你好 ，更年期一般45--55.出现月经周期开始紊乱，经期延长，面部发热，出汗、易激动、失眠，是很正常的现象。
意见建议：建议您保持心理平衡，调整好自己的心态，保持乐观情绪。多运动，喝一些豆浆，安全度过更年期。
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