问患者提问

每天喝一杯碧生源常润茶可以减肥吗？

有点肥胖，想要减肥，但是一直找不到好的方法，听朋友说碧生源不错，我朋友吃完挺好使，我想问问碧生源的减肥效果明显吗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：减肥的主要办法主要是饮食上进行控制，配合运动锻炼，不要应用任何的减肥药物。饮食上主要是少吃热量高的食物，多吃一些蔬菜和水果，同时配合运动锻炼呀，每天要坚持运动锻炼，至少40分钟以上，逐渐的就会达到减肥的效果。

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